Inscription/Connexion

Cours de Zumba

 Cours de zumba à Palaiseau.

 Lundi Zumba Fitness: 20H30 -21H30 Sophie Salle 2

Mardi Zumba: 20H30 - 21H30 Salle 1

Mercredi Zumba: 20H30 - 21H30  Salle 1  

Jeudi Zumba Fitness: 12H30 -13H30 Sophie Salle 2 

Jeudi Zumbatomic Enfants :       17H30 - 18H15 Salle 2

Jeudi Zumba Fitness:      18H15 - 19H15  Ané  Salle 2

Jeudi Zumba:      19H30 - 20H30 Sophie Salle 1

Samedi Zumba Fitness:   11H00 - 12H00 Ané Salle 1

Samedi Zumba Fitness : 15H15 - 16H15 Ané Salle 2  

La Zumba  est un Combiné de fitness, pas de danse salsa, samba, merengue, tango, danse du ventre, ce cours de gym latine alterne exercices lents et rapides pour travailler abdominaux, fessiers, jambes, côeur... Tous les muscles du corps sont ainsi sollicités.Un moyen facile d’affiner votre taille, renforcer vos abdominaux, affiner vos cuisses, muscler vos fesses et sculpter le Corps mince et ferme de vos rêves avec les cours de Zumba, les exercices en musique vous permettent de brûler les graisses et raffermir les muscles en dansant sans effort et surtout en s’amusant.